منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon

منتدى لبناني مصري المغرب العربي الخليج العربي عالمي
 
الصفحة الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورJalloul Lebanon Gamesالتسجيلدخولاتصل بنا
ثورة لبنان: يا أيها الكبار أسأل من نصبكن في موضع القرار أي قوانين لكي تحسنوا النظام وتحفظوا السلام وانتم الظلم الذي يكسر النظام وينسف الظلام أصرخ للكبار ... للكبار من يمسكون اليوم بالقرار لا تسرقوا الألوان من أمالنا لا تخطفوا الأحلام من أطفالنا غدا تدور دولة القرار ومن وراء دولة القرار لن تستطيعوا عندنا ان تحبسو الينبوع سوف تطلع المياه من فم الصخور وتخلع الحرية النير عن النسور رجالنا بطولة الملاحم نسائنا خصوبة المواسم أطفالنا مستقبل النسائم حدودنا شعاعة المدى وصوتنا مساحة لصدى وحلمنا يعانق المدى فلترفعوا الحصار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار....! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار يوم تهب ثورة الغضب في أمة الغضب في وقفة العز في انتفاضة الكرامة تندحر الظلامة عندها لن تستطيعوا وقف ما في النهر من هدير سوف يكون السيل لن تستطيعوا رد هذا الويل سوف يكون السيل عليكم سيجرف الحدود من حدودكم ويكسر القرار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار...! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار
هوِّر يابو الهوَّارة .. بلادي ارض الحضارة يلي ما بيعرفها منيح يرافقني ليها زيارة

 

 ما هي تلك البقع البيضاء على أظافرك؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Razane



Razane


انثى
الاسد
نقاط نقاط : 9679
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1999
السٌّمعَة السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 07/11/2010
العمر العمر : 33
الاقامة الاقامة : KOURA
تعليق تعليق : I Love You Jad

ما هي تلك البقع البيضاء على أظافرك؟  Empty
مُساهمةموضوع: ما هي تلك البقع البيضاء على أظافرك؟    ما هي تلك البقع البيضاء على أظافرك؟  Prefer1203.10.11 13:51

الضغط المفرط أثناء الاعتناء بالاظافر أو تلقي
ضربة قوية عليهم يمكن أن يسبّب ظهور بقعا بيضاء. إضافة إلى ذلك، فأن
المستويات المنخفضة من الخارصين أو الكالسيوم في حميتك يمكن أن يسبّب تشكل
تلك البقع المزعجة أيضا.

يمكنك تجنبي هذه البقع البيضاء إذا اتبعت هذه النصائح:
1.
ادخلي الكثير من الكالسيوم والخارصين على حميتك. تعتبر الكمية اليومية
الموصّى بها للأشخاص الأكبر من سن 16 عاما للكالسيوم 800 ملغرام، وللخارصين
12 إلى 16 ملغرام أما ببنساء الحوامل والنساء ما قبل سن انقطاع الدورة
الشهرية، فهن بحاجة إلى 1000 إلى 1200 ملغرام من الكالسيوم كلّ يوم.
2.
كوني لطيفة من أظافرك عند تجميلها، خصوصا المنطقة المحيطة بالظفر. العديد
من الفتيات يقضمن هذه المنطقة، وهذا يسبب تشوه للشكل العام للظفر، بالإضافة
إلى الالتهابات والعدوى.
3. احمي يديك وأظافرك. إذا كنت من محبي
البستنة أو تقومين بتنظيف منزلك بنفسك، فيجب أن ترتدي قفازات واقية لحماية
يديك من المواد الكيماوية والصابون السائل والأتربة والعديد من المواد التي
تتعرض لها اليدين والأظافر كل يوم.

النصائح والتحذيرات:
تنمو الأظافر حوالي نصف بوصة بالشّهر لذا يمكن أن يستغرق زوال البقع البيضاء ثمانية أسابيع، اعتمادا على مكانها على الظفر.
منتجات الألبان، وسمك مثل السلمون والسردين، والقرنبيط واللفت والسبانخ غنية بالكالسيوم.
لحم البقر والمأكولات البحرية وقرون النبات مثل الفاصولياء وبازلاء والعدس كلّها مصادر جيدة للخارصين.
لا
تحاولي إزالة البقع بمعالجة تغيير لون الظفر أو حف الطبقة العليا من
الظفر. الطريقة الوحيدة لإزالة البقع هي بانتظار ظهور ظفر جديد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي تلك البقع البيضاء على أظافرك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الجلسرين يخلصك من البقع السوداء
» لون أظافرك يكشف ضعفك
» كيف تنظّفي أظافرك بفعالية
» كيف تحافظين على أظافرك صحية ورائعة
» ما الذي يميز أظافرك عن غيرك؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon :: ادارة الموقع Site Management :: خاص بالمواضيع المتكرر و المخالفة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
اعلان فلاشي
ما هي تلك البقع البيضاء على أظافرك؟  Mahmou10
ما هي تلك البقع البيضاء على أظافرك؟  Mahmou10
ما هي تلك البقع البيضاء على أظافرك؟  Mahmou10
جميع حقوق موقع جلول لبنان محفوظة 2010-2011-2012-2013-2014 @
ملاحظة: جميع المشاركات والمواضيع في موقع جلول لبنان لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
 | منتديات |دين الاسلامي| صور | افلام | العاب | برامج | فيديو | جوال |
سياسة الخصوصية

.: عدد زوار منتديات جلول لبنان :.