منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon

منتدى لبناني مصري المغرب العربي الخليج العربي عالمي
 
الصفحة الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورJalloul Lebanon Gamesالتسجيلدخولاتصل بنا
ثورة لبنان: يا أيها الكبار أسأل من نصبكن في موضع القرار أي قوانين لكي تحسنوا النظام وتحفظوا السلام وانتم الظلم الذي يكسر النظام وينسف الظلام أصرخ للكبار ... للكبار من يمسكون اليوم بالقرار لا تسرقوا الألوان من أمالنا لا تخطفوا الأحلام من أطفالنا غدا تدور دولة القرار ومن وراء دولة القرار لن تستطيعوا عندنا ان تحبسو الينبوع سوف تطلع المياه من فم الصخور وتخلع الحرية النير عن النسور رجالنا بطولة الملاحم نسائنا خصوبة المواسم أطفالنا مستقبل النسائم حدودنا شعاعة المدى وصوتنا مساحة لصدى وحلمنا يعانق المدى فلترفعوا الحصار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار....! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار يوم تهب ثورة الغضب في أمة الغضب في وقفة العز في انتفاضة الكرامة تندحر الظلامة عندها لن تستطيعوا وقف ما في النهر من هدير سوف يكون السيل لن تستطيعوا رد هذا الويل سوف يكون السيل عليكم سيجرف الحدود من حدودكم ويكسر القرار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار...! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار
هوِّر يابو الهوَّارة .. بلادي ارض الحضارة يلي ما بيعرفها منيح يرافقني ليها زيارة

 

 كيف تحافظين على أظافرك صحية ورائعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Razane



Razane


انثى
الاسد
نقاط نقاط : 9679
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1999
السٌّمعَة السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 07/11/2010
العمر العمر : 33
الاقامة الاقامة : KOURA
تعليق تعليق : I Love You Jad

كيف تحافظين على أظافرك صحية ورائعة  Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على أظافرك صحية ورائعة    كيف تحافظين على أظافرك صحية ورائعة  Prefer1203.10.11 13:49

قد لا تحتل الأظافر مساحة كبيرة في الجسم مقارنة
مع باقي أعضاء الجسم إلا أنها تحتاج إلى عناية فائقة، لأنها تلعب دورا
مهماً في الكشف عن الأمراض، كما يمكننا من الأظافر معرفة الكثير عن صحتنا
انظر إلى أظافرك، هل هي قوية وصحية؟ أم هل هي هشة، وضعيفة، متغيرة اللون
والشكل؟ في كثير من الحالات تشير الأظافر الضعيفة إلى وضع صحي غير جيد، أو
إلى مرض ما.

تشريح الظفر:

يتكون الظفر من طبقات من البروتين تسمى كيراتين، تتواجد في الشعر، والجلد، وكل ظفر يشكل عدة أجزاء، تشمل:
سطح الظفر، سطح الظفر هو الجزء الشفاف الذي يغطي كامل الظفر.

النسيج المحيط بالظفر من الجهات الثلاثة.

الوسادة النسيجية التي يقع عليها الظفر. و تسمى أساس الظفر.

النسيج الذي يغطي قاعدة الظفر، ويحمي الظفر عند نموه.

الهلال، جزء ابيض اللون على شكل هلال يقع أسفل الظفر .

الحالات التي تصيب الظفر: الأعراض والمؤشرات:
يحمل
الظفر مؤشرات على صحة الجسم، تعلم كيف تقرأ هذه المؤشرات. بعض الحالات
التي تصيب الظفر قد تكون غير ضارة، مثلا تظهر الخطوط الطولية مع التقدم في
العمر، أما البقع البيضاء فتظهر نتيجة تعرض الظفر لكدمة وسرعان ما تزول.
أما الحالات التي تشير إلى الإصابة بمرض:
1. تلون الظفر باللون الأصفر أو الأخضر، تشير إلى التهاب القصبات أو حالة صعوبة في التنفس، أو وجود انتفاخ في اليد.

2. الثلمات في الظفر، إذا لم تكن بسبب كدمة فقد تعني أن النمو قد تعرض للاعتراض، ربما بسبب التعرض لسكتة قلبية.

3. العديد من حالات تكسر الظفر، وتشققه، تشير إلى نقص حاد في الفيتامينات، والمعادن الضرورية، مثل فيتامين ب، والكالسيوم، والحديد.

إذا تعرضت أظافرك لحالة غير طبيعية، أو صاحبها أعراض مرضية، قم باستشارة الطبيب فورا.

العناية بالأظافر:

يجب أن لا تقتصر العناية بالأظافر على النساء فقط، فالرجال أيضا يجب أن يهتموا بأظافرهم، بأن يبقوها قصيرة، ونظيفة.

لا تسيء استعمال الأظافر، لم تخلق الأظافر لفتح
العلب، والحفر، بل لحماية الطبقة الرقيقة من الجلد أسفلها التي تخبرنا بما
يجري في جسمنا.

لا تقضم أظافرك: تسبب هذه العادات السيئة ضررا كبيرا
للوسادة الحيوية التي تقع تحت الظفر، حيث تتعرض للعوامل الخارجية بشكل حاد،
خصوصا البكتيريا والالتهابات. كذلك عادة قضم الجلد المحيط بالظفر. تذكر
بأنه نسيج لحمي، فهل يعقل أن تأكل لحمك.

احمي أظافرك: ارتدي قفازات عندما تتعامل مع المواد الكيماوية ومواد التنظيف والغبار.

قم بعمل صيانة دورية للأظافر: قم بغسل يديك جيدا
بالماء الدافئ والصابون، ثم ضع كريم مرطب، حتى تلين الأظافر، وتتمكن من
قصها بطريقة مريحة دون إن تتطاير أجزاء الأظافر في وجهك. استخدم مقص يلاءم
أظافرك، إذا كانت صغيرة، استعمل مقص صغير، وهكذا إذا كانت أظافرك كبيرة
استعمل مقص أظافر كبير.

عندما تضع كريم ترطيب لا تنسى أظافرك، قم بدهنها وخصوصا الجلد المحيط به.

كيف تحافظ على أظافرك:

حافظي على أظافرك قصيرة حسب شكلها الطبيعي. يمكن نقع الأظافر في ماء دافئ مع القليل من زيت الزيتون لتصبح أكثر نعومة.

ضعي كريم ترطيب خاص بالأظافر، كذلك يمكنك استعمال دواء خاص يقوي الأظافر، إذا كنت تشكو من هشاشتها .

استعملي منتجات العناية بالأظافر التي لا تحتوي على
" toluene sulfonamide "، " formaldehyde " التي تسبب احمرار للجلد
المحيط بالظفر.

لا تستعملي مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرتين في الأسبوع، لأنه يسبب جفاف الأظافر.

قومي بإصلاح الأظافر المكسورة والمشقوقة بطلاء الأظافر الشفاف حتى ينمو الظفر بعيدا عن النسيج اللحمي ثم قصيه.

تجنبي الألوان الداكنة، ولا تضعيها لفترة طويلة لأنها
تسبب اصفرار الظفر الذي يصعب إزالته إلا إذا تركت الظفر ينمو حتى تتخلصي
من كل الاصفرار.

اهتمي بالطعام الذي تتناولينه، تناولي 2 كوب من الحليب الغني بالكالسيوم، الخالي الدسم، كذلك منتجات الألبان.

قد يكون من السهل أن تتجاهلي أظافرك ولكنها ستظهر في
كل مرة تقومين بالمصافحة، ودفع النقود، والإشارة إلى شيء ما، وعندها ستكون
دليلا على شخصيتك وصحتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظين على أظافرك صحية ورائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لبشرة قوية ورائعة
» كيف تحافظين على قدميك من التشقق؟
» كيف تحافظين على مستحضرات التجميل
» عيون طفلك مرآة صحته.. كيف تحافظين عليها؟
» التجاعيد وكيف تحافظين على بشرة نضرة وحيوية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon :: ادارة الموقع Site Management :: خاص بالمواضيع المتكرر و المخالفة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
اعلان فلاشي
كيف تحافظين على أظافرك صحية ورائعة  Mahmou10
كيف تحافظين على أظافرك صحية ورائعة  Mahmou10
كيف تحافظين على أظافرك صحية ورائعة  Mahmou10
جميع حقوق موقع جلول لبنان محفوظة 2010-2011-2012-2013-2014 @
ملاحظة: جميع المشاركات والمواضيع في موقع جلول لبنان لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
 | منتديات |دين الاسلامي| صور | افلام | العاب | برامج | فيديو | جوال |
سياسة الخصوصية

.: عدد زوار منتديات جلول لبنان :.