منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon

منتدى لبناني مصري المغرب العربي الخليج العربي عالمي
 
الصفحة الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورJalloul Lebanon Gamesالتسجيلدخولاتصل بنا
ثورة لبنان: يا أيها الكبار أسأل من نصبكن في موضع القرار أي قوانين لكي تحسنوا النظام وتحفظوا السلام وانتم الظلم الذي يكسر النظام وينسف الظلام أصرخ للكبار ... للكبار من يمسكون اليوم بالقرار لا تسرقوا الألوان من أمالنا لا تخطفوا الأحلام من أطفالنا غدا تدور دولة القرار ومن وراء دولة القرار لن تستطيعوا عندنا ان تحبسو الينبوع سوف تطلع المياه من فم الصخور وتخلع الحرية النير عن النسور رجالنا بطولة الملاحم نسائنا خصوبة المواسم أطفالنا مستقبل النسائم حدودنا شعاعة المدى وصوتنا مساحة لصدى وحلمنا يعانق المدى فلترفعوا الحصار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار....! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار يوم تهب ثورة الغضب في أمة الغضب في وقفة العز في انتفاضة الكرامة تندحر الظلامة عندها لن تستطيعوا وقف ما في النهر من هدير سوف يكون السيل لن تستطيعوا رد هذا الويل سوف يكون السيل عليكم سيجرف الحدود من حدودكم ويكسر القرار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار...! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار
هوِّر يابو الهوَّارة .. بلادي ارض الحضارة يلي ما بيعرفها منيح يرافقني ليها زيارة

 

 التجاعيد وكيف تحافظين على بشرة نضرة وحيوية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Razane



Razane


انثى
الاسد
نقاط نقاط : 9680
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1999
السٌّمعَة السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 07/11/2010
العمر العمر : 33
الاقامة الاقامة : KOURA
تعليق تعليق : I Love You Jad

التجاعيد وكيف تحافظين على بشرة نضرة وحيوية  Empty
مُساهمةموضوع: التجاعيد وكيف تحافظين على بشرة نضرة وحيوية    التجاعيد وكيف تحافظين على بشرة نضرة وحيوية  Prefer1204.10.11 4:38

تعتبر بعض الأطعمة والفواكه غنية بالكاروتين أكثر
من غيرها، والكاروتين غذاء مناسب وملائم للبشرة، حيث يعمل على زيادة
اشراقها ونضارتها وحيويتها. واليك طرق مبتكرة لإضافة الكاروتين الى حميتك
الغذائية اليومية، وستكون النتائج رائعة.

أضف جزر مفروم إلى صلصة السباغيتي. لن تلحظ وجودها وسيقوم الكاروتين بتغذية جلدك.

أضف سبانخ إلى خضار السلطة. تحتوي السبانخ على الكاروتين أكثر من اي أنواع أخرى من الورقيات.

تناول الفاكهة الطازجة مع لبنِ الفانيلا. وتشمل
الفواكه المناسبة للبن المشمش، والخوخ، والمانجا أَو البابايا وحسب اختيارك
ساهم في رفع مستوى الكروتين في الحمية الغذائية.

اما اختيارك من الحلويات الخاصة الجيدة لجلدك، فقم بتناول كرات بطيخ، أو أضف أوراق النعنع الى العصير الطازج.

تناول قطع القرنبيط الأخضر كوجبة خفيفة قَبل العشاء. قدمها مع صلصة قليلة الدسم.

اجعل الفاكهة جزء من وجبة طعام العشاء. خصوصا الخوخ أو المشمش الناشف أو المجمد المتوفر في سلطة الفواكه.

هل تشعر بالضجر من الفواكه التقليدية، تناول فواكه استوائية مثل البابايا او المانجا .

أضف القرنبيط والسبانخ إلى سلطات الطماطم أو الباستا.

استبدل الطماطم بالبابايا في صنع وصفات الصلصات. سيصبح طعهما الذ وذا فائدة اكبر للبشرة.

وسع آفاقَك! استبدل عصير البرتقال أو التفاح بعصائر غنية بالكاروتين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التجاعيد وكيف تحافظين على بشرة نضرة وحيوية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كريم النهار الجديد من كلارنس.. بشرة نضرة بعد سن الثلاثين
» كيف تحافظين على أظافرك صحية ورائعة
» لوجنتين أكثر جمالا وحيوية
» نصائح للحفاظ على عضلات وجهك مرنة وحيوية
» كيف تحافظين على قدميك من التشقق؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon :: ادارة الموقع Site Management :: خاص بالمواضيع المتكرر و المخالفة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
اعلان فلاشي
التجاعيد وكيف تحافظين على بشرة نضرة وحيوية  Mahmou10
التجاعيد وكيف تحافظين على بشرة نضرة وحيوية  Mahmou10
التجاعيد وكيف تحافظين على بشرة نضرة وحيوية  Mahmou10
جميع حقوق موقع جلول لبنان محفوظة 2010-2011-2012-2013-2014 @
ملاحظة: جميع المشاركات والمواضيع في موقع جلول لبنان لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
 | منتديات |دين الاسلامي| صور | افلام | العاب | برامج | فيديو | جوال |
سياسة الخصوصية

.: عدد زوار منتديات جلول لبنان :.