منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon

منتدى لبناني مصري المغرب العربي الخليج العربي عالمي
 
الصفحة الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورJalloul Lebanon Gamesالتسجيلدخولاتصل بنا
ثورة لبنان: يا أيها الكبار أسأل من نصبكن في موضع القرار أي قوانين لكي تحسنوا النظام وتحفظوا السلام وانتم الظلم الذي يكسر النظام وينسف الظلام أصرخ للكبار ... للكبار من يمسكون اليوم بالقرار لا تسرقوا الألوان من أمالنا لا تخطفوا الأحلام من أطفالنا غدا تدور دولة القرار ومن وراء دولة القرار لن تستطيعوا عندنا ان تحبسو الينبوع سوف تطلع المياه من فم الصخور وتخلع الحرية النير عن النسور رجالنا بطولة الملاحم نسائنا خصوبة المواسم أطفالنا مستقبل النسائم حدودنا شعاعة المدى وصوتنا مساحة لصدى وحلمنا يعانق المدى فلترفعوا الحصار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار....! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار يوم تهب ثورة الغضب في أمة الغضب في وقفة العز في انتفاضة الكرامة تندحر الظلامة عندها لن تستطيعوا وقف ما في النهر من هدير سوف يكون السيل لن تستطيعوا رد هذا الويل سوف يكون السيل عليكم سيجرف الحدود من حدودكم ويكسر القرار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار...! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار
هوِّر يابو الهوَّارة .. بلادي ارض الحضارة يلي ما بيعرفها منيح يرافقني ليها زيارة

 

 ماذا يحتاج شعرك ليكون جذابا ورائعا؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Razane



Razane


انثى
الاسد
نقاط نقاط : 9679
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1999
السٌّمعَة السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 07/11/2010
العمر العمر : 33
الاقامة الاقامة : KOURA
تعليق تعليق : I Love You Jad

ماذا يحتاج شعرك ليكون جذابا ورائعا؟  Empty
مُساهمةموضوع: ماذا يحتاج شعرك ليكون جذابا ورائعا؟    ماذا يحتاج شعرك ليكون جذابا ورائعا؟  Prefer1203.10.11 7:17

عرض تفاصيل عن : ماذا يحتاج شعرك ليكون جذابا ورائعا؟






[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]المزيد من الصور


Advertisment











شعر كثيف غليظ ولامع .. هو ما يتمناه الإنسان
رجلا كان ام امرأة نظرا لما يملكه هذا الشعر من علامات الشباب والحسن
والجمال والصحة الجيدة أيضا. وعندما يبدو شعرك جميلا يملؤك الشعور بالراحة
المطلقة. فطالما كان شعرك لامعا، وغليظا، وحسن التسريح سلسا وناعما، فأنت
ملكة جمال بغض النظر عما ترتدينه.

وليس الشعر في أسفل قائمة اهتماماتنا، لكننا – دوما-
نحتاج إلى تسريحة شعر جميلة لا تستغرق وقتا طويلا منا كي يسعنا ادراجها ضمن
روتيننا الصباحي ونستطيع أن نمضي يومنا ونحن في أبهى مظهر. فليس هناك
أسوأ من يوم يكون فيه الشعر منكوشا، فذلك كفيل بأن يهبط من معنوياتنا.
ومعظم النساء بوسعهن أن يتحدثن لساعات طويلة عن شعرهن لو أعطيت الفرصة
لذلك. ما تتناقله مصففات الشعر في الشرق الأوسط عن مشكلات الشعر الت تعاني
منها النساء هي جفاف الشعر وتساقطه.


أسباب تساقط الشعر
لاينطبق
القول بأن الجمال يشع من الداخل على أي شيء أكثر من الشعر. في وسع مصففة
شعرك ان تساعدك بتسريحة رائعة لأمسية واحدة تستخدم فيها كل مقومات التجميل
التي تضفي على الشعر مزيدا من اللمعان والهيئة الحسنة، لكن أن تحتفظي بجمال
وصحة شعرك على نحو مستمر فهذا الأمر بحاجة إلى مدخل أكثر شمولية. يتأثر
شعرك بعوامل كثيرة مثل: الأجواء القاسية، المياه المالحة، الأمراض،
الأدوية، نظام الحمية، عوامل الوراثة، الحمل، الضغط النفسي، ناهيك عن عوامل
الشيخوخة. هذا يجعله يستحق المزيد من اهتمامك ووقتك وعلى نحو مستمر.

ولو صدف وتحدثت إلى طبيب أو صيدلي عن قلقك على شعرك
الخفيف، فإن اول سؤال سيبادرونك به هو: ما هو نظامك الغذائي، وما هو نظام
الحمية التي تتبعينه؟ والأمر الطبيعي هو أن تفقدي ما بين 50 إلى 100 شعرة
في اليوم. ولربما كانت هناك بعض الفترات المتكررة (كل ثلاثة أشهر) التي
يزداد فيها تساقط الشعر والتي هي في حقيقة الأمر نوع من التهيؤ لنمو الشعر.
لاينبغي أن تنتابك موجة هستيريةعندما تشاهدين شعرا على أرضية الدوش أثناء
اغتسالك.

سقوط الشعر الحقيقي هو عندما يصل الأمر إلى حفنات يد
كما هو الحال عند الإصابة بالصلع، وهذا مصدره التغيرات الهرمونية، أو
الضغوط النفسية، او الأمراض، او سوء التغذية أو نظام حمية غير صحي. الشعر
هو عبارة عن بروتين، لذلك ينبغي أن يحتوي طعامك على كميات كافية من
البروتينات. لذلك ينبغي على النباتيين أن يلزموا الحيطة كي يضمنوا توفر
كميات كافية من البروتينات في الأطعمة التي يتناولونها، فالنقص في
البروتينات قد يؤدي إلى إضعاف الشعر. فحالات النساء ذوات الشعور الخفيفة
أكثر انتشارا بين النساء النباتيات من جراء نقص البروتينات في الأطعمة التي
يتناولنها.


العلاقة بين صحة الشعر ونظام الحمية
تنمو
خلايا الشعر بسرعة تفوق بكثير سرعة نمو أي خلايا أخرى في جسمك، وهذا
يجعلها في حالة مستمرة للتزود بالمواد المغذية. ولكن بما ان الشعر ليس عضوا
أساسيا في بنية الجسم، نجدك تضعينه في أسفل سلم أولويات الإهتمام بالجسم.
وعندما تتبعين نظام تغذية جيد وصحي، فإن شعرك هو اول عضو تبدو عليه علامات
الصحة. وتجد النساء اللواتي يتبعن ولفترات طويلة نظام حمية قاس أو منخفض
السعرات الحرارية، أن شعورهن أصبحت هزيلة ونحيلة. من هنا يمكن القول أن
نظام تغذية صحي، ونظام حمية متوازن مسألتان في غاية الأهمية للحفاظ على شعر
صحي وجميل.

من هنا فإن اول شيء ينبغي الإلتفات إليه في هذا
المجال هو تأمين مصدر غذائي غني بالبروتين. وأفضل مزود بالبروتين هي
اللحوم، والأسماك، والدواجن، والبيض، وإلى حد بعيد وبعض أنواع الجبنة
البيضاء. المصدر الثاني هو: الخضروات، والفواكه، والحبوب. أنواع الأطعمة
الأخرى الجيدة لشعرك هي كثيرة من بينها: اللبن الزبادي، الأسماك الدهنية،
الخضروات والفواكه الطازجة، الزيتون، زيت زريعة الكتان، حبوب عباد الشمس،
اليقطين، حبوب السمسم، الحبوب، الخضروات البحرية، الرز الأسمر، الحنطة،
الحنطة السوداء، حبوب الدخن، اللوز، هذا بالإضافة الى تناول كميات كبيرة من
الماء.


المكملات
الإستعانة
بالمكملات أمر في غاية الأهمية لضمان نيل شعرك كل عناصر التغذية التي
يحتاجها، ناهيك عن تزويد جسمك بكل ما يحتاجه كي يبقى محافظا على صحته
ولياقته. ويمكن الحصول على فيتامين ب في حبوب كل أنواع الفيتامينات الجيدة
الصنع. كما يعتبر Ginkgo Biloba من العناصر الجيدة المحفزة للدورة
الدموية. لكن بالقدر ذاته يستفيد الشعر من الكميات الإضافية من المعادن
المضافة، ومن الحبوب لأنها تحتوي بشكل متكامل على الفيتامينات والمعادن
ومضادات التسمم التي يحتاج لها الجسم.

ولايمكن مقارنة قلق النساء بشأن شعورهن مع ذلك القلق
الذي يعاني منه الرجال حول الصلع، فما يقارب من نصف الرجال الذين بلغوا
الخامسة والعشرين من العمر لا يملكون أكثر من بقايا شعر أو شعر آيل
للتساقط. فمن الصعوبة بمكان ان يراقب الشباب، شعورهم وهي تنحف أو تتساقط.
الخبر المفرح في الأمر هو ان تساقط الشعر مرتبط مع زيادة معدلات وجود
هرمونات الرجولة والتسترون، وهذا يعني أن الرجال الصلع هم أكثر رجولة
وفحولة.


العناية بالشعر الذي يعاني من الهزال
تناول
كميات مناسبة من المكملات مثل (Permea Plus) وافركيها على الرأس ثم دلكي
الجمجمة، هذا يؤدي إلى تغذية الدم ومن ثم تغذية بصيلات الشعر. ويرى أطباء
الشعر أن مثل ذلك هو أفضل طريقة للحد من سرعة تساقط الشعر، كما انها في
حالات معينة قد تساعد على تحفيز إعادة القدرة على النمو للشعر.
ويذهب
خبراء العلاج الطبيعي للشعر إلى النصح باستخدام زيوت الخزامى وإكليل الجبل
والسرو جميعها لديها القدرة على تحفيز إعادة نمو الشعر. لذا ننصح بإضافة
بعض قطرات منها إلى الشامبو الذي تستخدمينه. تحاشي الوقوع تحت رحمة الضغوط
واَلإضطرابات النفسية، وأكثري من ممارسة الرياضة.


العناية المستمرة بالشعر
الإحتفاظ
الدائم بشعر صحي وجميل يتطلب نظاما مستمرا لتنظيف الشعر وترطيبه وحمايته.
وفي الشرق الأوسط يحتاج الشعر لعناية خاصة نظرا لقساوة الطقس. هذا يعني
الإلتزام ببعض الأساسيات مثل وضع قبعة على الرأس عند التعرض لفترات طويلة
لضوء أشعة الشمس الباهرة لفترات طويلة، خاصة إن كان شعرك مصبوغا أو سهل
الإختراق. فالشمس تجفف الشعر او تجعله باهت الألوان أو تقصفه. الواقيات من
الشمس ووضع الشعر في نوع من الحافظات هي من الوسائل الضرورية لحماية الشعر
من محلول الكلورين في برك السباحة والأملاح في مياه البحر. وينبغي أن
تتعودي على وضع واقية الشعر على مسافة كافية لحماية منطقة التقرن الجلدي.


قصة الشعر الجيدة
يحتاج
الشعر إلى التشذيب كل 6 إلى 8 أسابيع، لكي يكون في أفضل حالاته. لذلك فمن
السلوك الحسن إنفاق بعض النقود للحصول على قصة شعر جيدة، هذا إلى جانب صرف
بعض الوقت مع مصففة شعرك للإتفاق معها على تصفيفة الشعر المناسبة لك. فقصة
الشعر المناسبة تثير الإرتياح في نفسك وتجعلك تبدين في أحسن حال، هذا إلى
جانب أنها تساعدك على الظهور بشكل حسن. إن كان ما يناسبك هو الشعر، فالشعر
الطويل هو من التسريحات التقليدية المحببة، وهي الآن مقبولة وتناسب المرأة
في كل مراحل العمر. وتسريحة الشعر الطويل هي أكتر التسريحات اقتصادا للوقت
إذ لا تحتاج منك إلى الكثير من التنسيق ويمكن أن تضفي على صاحبتها شيئا
إضافيا من الأبهة.


التدليك الأسبوعي
إن
كان لديك متسعا من الوقت كي تولي شعرك مزيدا من الإهتمام، اسكبي على
شعرك قليلا من الزيت الدافئ من أحد أنواع الزيوت التالية: زيت الزيتون،
زيت جوز النخيل، زيت فيتامين إي (E) طبيعي. وقومي بتدليك شعرك ورأسك بشل
هادئ. مثل ذلك العمل يحسن من أنسجة وتركيب وحالة الشعر، كما أنها تحفز تدفق
الدم إلى الجمجمة الأمر الذي من شأنه تحسين نوعية الشعر.


التجفيف الطبيعي
وإنه
لمن الأفضل أن تدعي شعرك يجف لوحده وبشكل طبيعي، لكن لإعطائه مظهرا جميلا
مميزا، اخفضي راسك للأسفل ونشفي شعرك بقوة حتى يجف بنسبة 80%. بعد ذلك
حاولي تجفيفه وفقا للتسريحة التي تختارينها باستخدام فرشاة متوسطة مدورة
النهايات. لا ترهقي شعرك بإضافة الكثير من المنتجات إليه، فالبعض منها قد
يمعن في تجفيف شعرك إلى درجة أن يتركه ثقلا ولزجا. لكن إذا قمت بكل ذلك وما
زال شعرك غير مشع ولامع، فلا ضير من الإستعانة بكميات قليلة جدا من
الملمعات التي تضفي عليه الكثير من البريق.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا يحتاج شعرك ليكون جذابا ورائعا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا يقول شعرك عنك؟
» الرجل يحتاج أنثى تقوم بدور الحبيبة و الأم و الابنة .. باختصار يحتاج امرأة ذكية !
» كيف تغسلي شعرك؟
» كيف تزيدين من حجم شعرك؟
» قبل أن تصبغي شعرك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon :: ادارة الموقع Site Management :: خاص بالمواضيع المتكرر و المخالفة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
اعلان فلاشي
ماذا يحتاج شعرك ليكون جذابا ورائعا؟  Mahmou10
ماذا يحتاج شعرك ليكون جذابا ورائعا؟  Mahmou10
ماذا يحتاج شعرك ليكون جذابا ورائعا؟  Mahmou10
جميع حقوق موقع جلول لبنان محفوظة 2010-2011-2012-2013-2014 @
ملاحظة: جميع المشاركات والمواضيع في موقع جلول لبنان لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
 | منتديات |دين الاسلامي| صور | افلام | العاب | برامج | فيديو | جوال |
سياسة الخصوصية

.: عدد زوار منتديات جلول لبنان :.