منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon

منتدى لبناني مصري المغرب العربي الخليج العربي عالمي
 
الصفحة الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورJalloul Lebanon Gamesالتسجيلدخولاتصل بنا
ثورة لبنان: يا أيها الكبار أسأل من نصبكن في موضع القرار أي قوانين لكي تحسنوا النظام وتحفظوا السلام وانتم الظلم الذي يكسر النظام وينسف الظلام أصرخ للكبار ... للكبار من يمسكون اليوم بالقرار لا تسرقوا الألوان من أمالنا لا تخطفوا الأحلام من أطفالنا غدا تدور دولة القرار ومن وراء دولة القرار لن تستطيعوا عندنا ان تحبسو الينبوع سوف تطلع المياه من فم الصخور وتخلع الحرية النير عن النسور رجالنا بطولة الملاحم نسائنا خصوبة المواسم أطفالنا مستقبل النسائم حدودنا شعاعة المدى وصوتنا مساحة لصدى وحلمنا يعانق المدى فلترفعوا الحصار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار....! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار يوم تهب ثورة الغضب في أمة الغضب في وقفة العز في انتفاضة الكرامة تندحر الظلامة عندها لن تستطيعوا وقف ما في النهر من هدير سوف يكون السيل لن تستطيعوا رد هذا الويل سوف يكون السيل عليكم سيجرف الحدود من حدودكم ويكسر القرار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار...! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار
هوِّر يابو الهوَّارة .. بلادي ارض الحضارة يلي ما بيعرفها منيح يرافقني ليها زيارة

 

 اقتراحات للوقاية من فرط الحرارة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Maryam



Maryam


انثى
الميزان
نقاط نقاط : 4964
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60
السٌّمعَة السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/06/2011
العمر العمر : 41
الاقامة الاقامة : Moroco
تعليق تعليق : يا الريم خبريهم بزين الحال
و القلوب الصافيه
طعم الهجران عافيه حاميه بعوادي
احكيلهم ذل الترحال
و حضان البلاد الدافيه
و قساوة الليل و الغادي فرادي
السبوله ما نتجت فبلاد الروامه
و الحصيده مشات مع الريح
حبة البلاد فالما عوامه
لا فجر بان لا بر فسيح

اقتراحات للوقاية من فرط الحرارة  Empty
مُساهمةموضوع: اقتراحات للوقاية من فرط الحرارة    اقتراحات للوقاية من فرط الحرارة  Prefer1229.06.11 17:07

مع ارتفاع درجات الحرارة، يمكن أن نتعرض للإصابة بعدة أمراض أخطرها السكتة القلبية، ويعرف فرط الحرارة أيضاً بـضربة الشمس أو ضربة الحرارة، وهي حالة تنتج عن تعرض جسم الإنسان للحرارة الشديدة، تتلخص الأعراض العامة للحالة بارتفاع حرارة الجسم إلى مستوى عالٍ، كما يظهر جفاف واحمرار في الجلد، الصداع، مع اضطرابات في البطن من قيء أو إسهال، وألم بالبطن، كما ينتج عنها الإغماء في بعض الحالات.


وتقترح المكتبة الوطنية الأمريكية للطب هذه الطرق للمساعدة في الوقاية من أعراض وأمراض ارتفاع درجات الحرارة في الطقس الحار:

ارتداء ملابس خفيفة، صيفية، وواسعة.

إذا كنت تعمل في الخارج، ارتدي قبعة واقية ونظارات شمسية وقم بأخذ فترات استراحة متعددة في الداخل بعيدا عن الطقس الحار.

تجنب القيام بالتمرين الرياضية أو النشاط البدني المرهق في الطقس الحار وتحت أشعة الشمس المباشرة.
اشرب كمية كافية من الماء.

تجنب الجلوس لفترات طويلة تحت أشعة الشمس، خصوصا الأطفال وكبار السن، البدناء، والأشخاص الذين يتناولون أدوية منتظمة.

قبل الدخول إلى السيارة، قم بتشغليها لعدة دقائق مع فتح النوافذ لتتخلص من ضغط الهواء الساخن في الداخل.

إذا شعرت بأحد أعراض فرط الحرارة بعد الجلوس لفترة طويلة تحت أشعة الشمس فيفضل استدعاء الطبيب فورا.




منقووول


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bilal haydar



avatar


ذكر
الثور
نقاط نقاط : 6120
عدد المساهمات عدد المساهمات : 802
السٌّمعَة السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 09/11/2010
العمر العمر : 40
الاقامة الاقامة : lebanon
تعليق تعليق : أنتي بحياتي كل شي .... أنا بحياتك من اكون ؟؟
حلول البطاله؟!

اقتراحات للوقاية من فرط الحرارة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اقتراحات للوقاية من فرط الحرارة    اقتراحات للوقاية من فرط الحرارة  Prefer1229.06.11 17:21

اقتراحات للوقاية من فرط الحرارة  1118891488
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اقتراحات للوقاية من فرط الحرارة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» للوقاية من جفاف البشرة في القدمين
» وسيلة جديدة للوقاية من السكتة القلبية
» الطقس غدا غائم جزئيا مع ارتفاع في الحرارة
» طقس الغد غائم مع ارتفاع اضافي في درجات الحرارة
» الحرارة ستصل إلى 70 درجة خلال الـ60 يوما المقبلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon :: منتديات لبنان العالمية الاجتماعية :: الصحة و الرشاقة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
اعلان فلاشي
اقتراحات للوقاية من فرط الحرارة  Mahmou10
اقتراحات للوقاية من فرط الحرارة  Mahmou10
اقتراحات للوقاية من فرط الحرارة  Mahmou10
جميع حقوق موقع جلول لبنان محفوظة 2010-2011-2012-2013-2014 @
ملاحظة: جميع المشاركات والمواضيع في موقع جلول لبنان لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
 | منتديات |دين الاسلامي| صور | افلام | العاب | برامج | فيديو | جوال |
سياسة الخصوصية

.: عدد زوار منتديات جلول لبنان :.