منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon

منتدى لبناني مصري المغرب العربي الخليج العربي عالمي
 
الصفحة الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورJalloul Lebanon Gamesالتسجيلدخولاتصل بنا
ثورة لبنان: يا أيها الكبار أسأل من نصبكن في موضع القرار أي قوانين لكي تحسنوا النظام وتحفظوا السلام وانتم الظلم الذي يكسر النظام وينسف الظلام أصرخ للكبار ... للكبار من يمسكون اليوم بالقرار لا تسرقوا الألوان من أمالنا لا تخطفوا الأحلام من أطفالنا غدا تدور دولة القرار ومن وراء دولة القرار لن تستطيعوا عندنا ان تحبسو الينبوع سوف تطلع المياه من فم الصخور وتخلع الحرية النير عن النسور رجالنا بطولة الملاحم نسائنا خصوبة المواسم أطفالنا مستقبل النسائم حدودنا شعاعة المدى وصوتنا مساحة لصدى وحلمنا يعانق المدى فلترفعوا الحصار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار....! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار يوم تهب ثورة الغضب في أمة الغضب في وقفة العز في انتفاضة الكرامة تندحر الظلامة عندها لن تستطيعوا وقف ما في النهر من هدير سوف يكون السيل لن تستطيعوا رد هذا الويل سوف يكون السيل عليكم سيجرف الحدود من حدودكم ويكسر القرار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار...! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار
هوِّر يابو الهوَّارة .. بلادي ارض الحضارة يلي ما بيعرفها منيح يرافقني ليها زيارة

 

 اقضي على مشاكل الشعر بالغذاء الصحي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Razane



Razane


انثى
الاسد
نقاط نقاط : 9492
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1999
السٌّمعَة السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 07/11/2010
العمر العمر : 32
الاقامة الاقامة : KOURA
تعليق تعليق : I Love You Jad

اقضي على مشاكل الشعر بالغذاء الصحي  Empty
مُساهمةموضوع: اقضي على مشاكل الشعر بالغذاء الصحي    اقضي على مشاكل الشعر بالغذاء الصحي  Prefer1203.10.11 7:48

هناك العديد من الوصفات التي ينصح بها لتقوية
الشعر وفروة الرأس وذلك من خلال تطبيق هذه الوصفات على الشعر والفروة
مباشرة, إلا أن الطريقة الصحيحة والأكثر نفعاً لتغذية الشعر يجب أن تكون من
خلال الغذاء الذي يفيد الشعر كثيراً, فالغذاء الجيد يؤدي إلى شعر جيد وصحي
أيضاً.
وبما أن تغذية الشعر بالعناصر المغذية والفيتامينات
الضرورية يجب أن تنتقل إلى الفروة عن طريق الدم, وبالتالي يوجد غذاء معين
لكل حالة و مشكلة من مشكلات الشعر.
وبالنسبة للشعر الدهني الذي ينجم عن الإفراط في إفراز
الدهن بسبب التبدلات الهرمونية أو بسبب نوع الطعام الذي يتم تناوله فإنه
يؤدي إلى إثقال الشعر والتقليل من حجمه وجعله نحيفاً, وغالباً ما يعود سبب
الشعر الدهني إلى كثرة تناول الدهون المشبعة التي تتواجد في اللحم الأحمر
ومنتجات الألبان, لهذا ينصح بالتقليل من هذه الأنواع من الأطعمة والتركيز
على تناول الدهون الأساسية التي تتواجد في الأسماك الدهنية مثل السلمون
والتونا والماكرل, وتتواجد في المكسرات أيضاً.
ويفضل في هذه الحالة الابتعاد عن الشامبوهات المخصصة
للشعر الدهني لأن بعضها قد يقضي على دهون الشعر الطبيعية, مما يحفز الفروة
على إفراز الكثير من الدهون لحماية نفسها.
أما الشعر الجاف الذي لم يحصل على كفايته من الرطوبة
وهذا يعود إلى قلة الإفرازات الدهنية أو بفعل تقدم العمر أو بسبب كثرة
استعمال المواد الكيماوية عند تصفيف الشعر, فيكون الشعر في هذه الحالة عرضة
بشكل دائم للتشابك والتقصف والتشقق وتصبح طبيعته هشة وضعيفة.
وأفضل حل عند التعرض لحالة الشعر الجاف هو تناول زيت
القمح الغني بفيتامين E والبروتين الذي يعمل على أن يبقي الشعر قوياً
ومنتعشاًَ, ويمكن تناوله مع الوجبات الغذائية أو على شكل كبسولات.
وعند الإصابة بالجفاف والحكة وتناثر القشور البيضاء
على فروة الرأس وجذور الشعر, يكون ذلك بسبب فقدان الكثير من خلايا البشرة
وبشكل مفرط وهو نتيجة لتهيج البشرة, وتتكتل هذه الخلايا وتلتصق مع بعضها
البعض وتتحول إلى القشرة.
وتتأثر قشرة الرأس أيضاً بفعل التبدلات الهرمونية
والتلوث البيئي أو بفعل الوقوع تحت وطأة الضغط والإجهاد لتزداد وتظهر بشكل
أكثر, ويمكن اعتبار الإجهاد السبب الرئيسي للقشرة لهذا ينصح بتناول فيتامين
B يومياً الذي يعمل على التخفيف من الإجهاد, هذا بالإضافة إلى الأطعمة
التي تقلل من تهيج فروة الرأس مثل منتجات الألبان والأملاح والسكريات.
علماً أن التغيير في النظام الغذائي لا تظهر نتائجه إلا على الشعر الذي ينمو حديثاً, لهذا فهو يحتاج لبعض الوقت حتى تظهر نتائجه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اقضي على مشاكل الشعر بالغذاء الصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon :: ادارة الموقع Site Management :: خاص بالمواضيع المتكرر و المخالفة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
اعلان فلاشي
اقضي على مشاكل الشعر بالغذاء الصحي  Mahmou10
اقضي على مشاكل الشعر بالغذاء الصحي  Mahmou10
اقضي على مشاكل الشعر بالغذاء الصحي  Mahmou10
جميع حقوق موقع جلول لبنان محفوظة 2010-2011-2012-2013-2014 @
ملاحظة: جميع المشاركات والمواضيع في موقع جلول لبنان لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
 | منتديات |دين الاسلامي| صور | افلام | العاب | برامج | فيديو | جوال |
سياسة الخصوصية

.: عدد زوار منتديات جلول لبنان :.