منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon

منتدى لبناني مصري المغرب العربي الخليج العربي عالمي
 
الصفحة الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورJalloul Lebanon Gamesالتسجيلدخولاتصل بنا
ثورة لبنان: يا أيها الكبار أسأل من نصبكن في موضع القرار أي قوانين لكي تحسنوا النظام وتحفظوا السلام وانتم الظلم الذي يكسر النظام وينسف الظلام أصرخ للكبار ... للكبار من يمسكون اليوم بالقرار لا تسرقوا الألوان من أمالنا لا تخطفوا الأحلام من أطفالنا غدا تدور دولة القرار ومن وراء دولة القرار لن تستطيعوا عندنا ان تحبسو الينبوع سوف تطلع المياه من فم الصخور وتخلع الحرية النير عن النسور رجالنا بطولة الملاحم نسائنا خصوبة المواسم أطفالنا مستقبل النسائم حدودنا شعاعة المدى وصوتنا مساحة لصدى وحلمنا يعانق المدى فلترفعوا الحصار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار....! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار يوم تهب ثورة الغضب في أمة الغضب في وقفة العز في انتفاضة الكرامة تندحر الظلامة عندها لن تستطيعوا وقف ما في النهر من هدير سوف يكون السيل لن تستطيعوا رد هذا الويل سوف يكون السيل عليكم سيجرف الحدود من حدودكم ويكسر القرار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار...! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار
هوِّر يابو الهوَّارة .. بلادي ارض الحضارة يلي ما بيعرفها منيح يرافقني ليها زيارة

 

 بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Lebanon News



Lebanon News


ذكر
السرطان
نقاط نقاط : 19161
عدد المساهمات عدد المساهمات : 8690
السٌّمعَة السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 08/06/2011
العمر العمر : 123
الاقامة الاقامة : Koura
ليس لديه وسام ليس لديه وسام ليس لديه وسام ليس لديه وسام ليس لديه وسام ليس لديه وسام
P3 الابداع P1 التكريم P2 التميز

بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك  Empty
مُساهمةموضوع: بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك    بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك  Prefer1224.06.12 4:48

بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك



بفعل الحياة اليومية المليئة بالمشاكل والعقبات قد يتعكر مزاجنا بسهولة، لذا وجد العلماء 5 خطوات قد تساعدك على تحسين مزاجك:
ان الموسيقى هي واحدة من الوسائل التي تخفف الاجهاد، فالاستماع الى
الموسيقى لا يهدئك فحسب انما يغير مزاجك، اذ ان الموسيقى هي اداة ترفيهية
تحول عقلك عن الافكار المزعجة.
احيانا تشعر بانك لا ترغب في البقاء في المنزل بعد مشاجرة مع صديقك او
اهلك، لذا حاول ان تأخذ فنجان قهوة او شاي في المكان الذي تفضله فهذه
الخطوة البسيطة قد تحسن مزاجك.
في اللحظة التي تشعر فيها بالاحباط، ارفع سماعة الهاتف واتصل بصديقك لتعبر
له عن غضبك وحزنك، فالاصدقاء وجدوا ليكونوا الى جانبك عندما تكون بامس
الحاجة اليهم.
تناول قطعة من الشوكولا للتخفيف من توترك وبذلك تشعر بانك عدت طفلا من
جديد، فعلميا تبين ان الشوكولا الداكنة تخفض نسبة الكورنيزول وهو الهرمون
المسؤول عن التوتر ما يجعل مزاجك يتحسن.
القيام بجولة في الحديقة او على الشاطىء قد ينعش عقلك على الفور، فتنشق
الاوكسيجين والالتحام مع عناصر الطبيعة يساعدان المرء على الاسترخاء
واللافت ان الازهار الطبيعية والطيور والعشب الاخضر والبحر كلها عناصر تحسن
مزاجك.
بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك  4_64
بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك  5_44
بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك  3_89
بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك  2_110
بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك  1_172
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon :: منتديات لبنان العالمية :: منتدى العام-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
اعلان فلاشي
بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك  Mahmou10
بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك  Mahmou10
بالصور: خطوات سهلة تساعدك على تحسين مزاجك  Mahmou10
جميع حقوق موقع جلول لبنان محفوظة 2010-2011-2012-2013-2014 @
ملاحظة: جميع المشاركات والمواضيع في موقع جلول لبنان لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
 | منتديات |دين الاسلامي| صور | افلام | العاب | برامج | فيديو | جوال |
سياسة الخصوصية

.: عدد زوار منتديات جلول لبنان :.