منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon
عندما نكون كتلة مشاعر واحاسيس
عندما يغمرنا الحب والوفاء
عندها فقط نقول لك
.•°اهلاً بك قلماً مميزاً وقلبا ً حاضراً °•.
.•° هنا حيث القلوب تشابهت طيبة ٍ °•.
.•° وتلونت فرحاً وأملا ً °•.
.•° تزينت سماءنا بلالئي الأنجم اللامعه
وتوشحت بوشاح الفرح والسرور
وهلت بشائر طيور المحبه ترفرف نشوة بقدومك
وتعانقت حروف القوافي ترحيب بعطرك °•.
.•° بكل المحبه والموده نحييك لتشريفك لنا
ونرحب بك اجمل ترحيب ممزوج بعبارات الود والاخوه
موشح بالفل والكادي والرياحين°•.
.•° نتمنى لك إقامة رائعه وممتعه مع اخوانك و اخواتك
وفي شوق لعذوبة غدير حروفك لنرتوي منه
ورسم أناملك لنتمتع بابداعك وجماله °•.
.•°ارق تحية معطره بروح الورد لك°

منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon

منتدى لبناني مصري المغرب العربي الخليج العربي عالمي
 
الصفحة الرئيسيةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورJalloul Lebanon Gamesس .و .جبحـثالتسجيلدخولاتصل بنا
ثورة لبنان: يا أيها الكبار أسأل من نصبكن في موضع القرار أي قوانين لكي تحسنوا النظام وتحفظوا السلام وانتم الظلم الذي يكسر النظام وينسف الظلام أصرخ للكبار ... للكبار من يمسكون اليوم بالقرار لا تسرقوا الألوان من أمالنا لا تخطفوا الأحلام من أطفالنا غدا تدور دولة القرار ومن وراء دولة القرار لن تستطيعوا عندنا ان تحبسو الينبوع سوف تطلع المياه من فم الصخور وتخلع الحرية النير عن النسور رجالنا بطولة الملاحم نسائنا خصوبة المواسم أطفالنا مستقبل النسائم حدودنا شعاعة المدى وصوتنا مساحة لصدى وحلمنا يعانق المدى فلترفعوا الحصار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار....! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار يوم تهب ثورة الغضب في أمة الغضب في وقفة العز في انتفاضة الكرامة تندحر الظلامة عندها لن تستطيعوا وقف ما في النهر من هدير سوف يكون السيل لن تستطيعوا رد هذا الويل سوف يكون السيل عليكم سيجرف الحدود من حدودكم ويكسر القرار يا اولياء القهر والقرار يا أيها الكبار...! يا شعب لبنان قاوم فيداك الأعصار لا تخضع فالذل دمار وتمسك بالحق فأن الحق سلاحك مهما جاروا قاوم فيداك الأعصار وتقدم فالنصر قرار أن حياتك وقفة عز تتغير فيها الأقدار
هوِّر يابو الهوَّارة .. بلادي ارض الحضارة يلي ما بيعرفها منيح يرافقني ليها زيارة

شاطر | 
 

 نصائح للتخلص من الكسل في رمضان ***

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Queen Kadiji



avatar


انثى
الحمل
نقاط نقاط : 6317
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2528
السٌّمعَة السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/01/2012
العمر العمر : 27
الاقامة الاقامة : lebanon
تعليق تعليق : اطلبوا العلم ولو في الصين
لا
ليس لديه وسام
وسام التميز الذهبي
وسام العطاء الذهبي
ليس لده وسام
ليس لديه وسام
وسام 6 وسام 5 وسام 4 وسام 3 وسام 2 وسام 1

مُساهمةموضوع: نصائح للتخلص من الكسل في رمضان ***   09.08.12 4:04

" الكسل الذ من العسل "
مقولة يعتقد فى صحتها بض الرجال والنساء على حدا سواء , خاصة فى مثل هذه الايام الكريمة من شهر رمضان , ولكننا قد نختص الرجل بهذا الحديث لأن الرجل لا تقع عليه المسؤليات الجسيمة التى تقع على كاهل المرأة*_^
وبالتالى فهناك فرصة كبيرة ليستولى عليه الكسل فى هذا الشهر الكريم , لذا نقدم لكم من خلال
بعض النصائح الهامة للتخلص من الكسل فى شهر رمضان .






نصائح هامة للتخلص من الكسل فى رمضان :
1- لابد ان يدرك الرجل ان الكسل له اسباب وقد يكون السبب الرئيسى للكسل هو عدم راحة الجسد،لهذا يجب أخذ قسط وافي من النوم، على الأقل 8 ساعات.
2- ننصح الرجل بالأستيقاظ لصلاة الفجر قبل الصلاة بربع ساعة ليتوضأ وليتأهب لصلاة الفجر فى الجامع فرمضان فرصة ذهبية لا تعوض ,وايضا تعتبر فرصة للتخلص من الكسل .

3- ممارسة الرجل المشى فى الصباح الباكر واستنشاق اجو الفجر النقى يشرح صدره ويجعله يتخلص من كسله .

4- ننصح الرجل بألاكثار من تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه والأبتعاد عن تناول الوجبات السريعة.

5- أحياناً يكون سبب الكسل نفسي، لهذا ننصح الرجل بتنظيف غرفته أو المكان الذي يقيم به، فالمكان المرتب يبعث على النشاط ويصفي الذهن.

6- الحديث الأأيجابى للنفس فى الصباح يشرح الصدر ويعطى انطباعات ايجابية عن النفس وبالتالى لا يكون هناك مجال للكسل .

7- قرائه الرجل ما تيسر من القران قبل النزول للعمل او اثناء ذهابه للعمل كفيل بأعطائه طاقة ايجابية تبعث عن النشاط والحيوية .

8- ننصح الرجل بمرافقة ذوى الهمم النشيطة فى رمضان , فلابد ان ينتقى الرجل الصديق الذى يعينه على اداء الطاعات ويذكره بها اذا اغفل عنها .

9- للتخلص من الكسل بشكل نهائى ننصح الرجل بأن يعد الناس بما يرغب فى القيام به, فالرجل عاده يرغب فى تنفيذ وعوده والا كان منافقا حيث ان سمة المنافق خلف الوعد .

10- " رحم الله امرء عرف قدر نفسة " مقولة هامة لابد ان يدركها الرجل فلا يحمل نفسة ما لا طاقة له بها حتى لا يشعر بالكسل فى اداء المهام بسبب كثرتها , لذا ننصح الرجل بالتخطيط لوقته ووضع اولويات لأعماله وتدوينها للقيام بها دون تقصير, وننصحه بعدم الأكثار من مشاهده التليفزيون فهو المعين الوحيد على الكسل .

المصدر: منتديات جلول لبنان - www.jalloullebanon.hooxs.com





بقولو عني مغرورة ,,,,,,,,بس أمورة





سَألَتْهُ : كَيفَ الحَياةُ بِدوني !!

فَأجابَها مُبتَسِماً : وَ مَنْ أخْبَركِ أنّني كُنتُ عَلى قَيدِ الحياةِ

... فِي غِيابِك

... ♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للتخلص من الكسل في رمضان ***
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جلول لبنان Forums Jalloul Lebanon :: منتديات لبنان الاسلامية :: مواضيع اسلامية-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
اعلان فلاشي



جميع حقوق موقع جلول لبنان محفوظة 2010-2011-2012-2013-2014 @
ملاحظة: جميع المشاركات والمواضيع في موقع جلول لبنان لا تعبر عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
 | منتديات |دين الاسلامي| صور | افلام | العاب | برامج | فيديو | جوال |
سياسة الخصوصية

.: عدد زوار منتديات جلول لبنان :.